God morgon solstrålar, hur är läget?
Inte så bra? Dåligt väder ute? Bankkontot inte fylligt nog? Inte tillräckligt ny bil?
Gör som jag när dagen börjar i moll: lista det som är bra i stället. Starta med någonting som du tar för givet och lägg på grejer tills humöret känns okej. Papper och penna behövs inte, bara räkna upp sakerna i huvudet.
I dag, för omväxlings skull, använder jag datorn och det här utrymmet på 1 600 tecken.
Här är 20 saker som jag är glad och tacksam för:
1. Jag vaknade i morse. Tänk vad många som inte gjorde det.
2. Jag känner mig stark och frisk. Inte heller alla förunnat.
3. Mannen i mitt liv. Han är så fin.
4. Katten, som alltid vill gosa vid frukostbordet.
5. Frukosten. Jag kan äta mig mätt.
6. Jobbet. Jag har ett.
7. Bilen, som tar mig till jobbet.
8. Mitt körkort. Har haft det i många år men det gör mig lika glad.
9. Mina arbetskamrater som är både kloka och roliga.
10. Stans finaste arbetsplats, i gamla Tullkammaren. Vilket läge!
11. Mitt arbetsrum. Jag slipper jobba i öppet landskap.
12. Gratis kaffe i lunchrummet.
13. Matlådan i kylen. Goda rester från veckoslutet.
14. Minnen från helgen. Kul besök och många skratt. Vädret var toppen och vi satt ute.
15. Vädret, ja. Just nu regnar det. Jag älskar regn!
16. Jag är glad att det finns solsken också.
17. Våren är på väg. Hurra för allt som kommer upp i rabatterna!
18. Just nu är det kul att jobba i trädgården.
19. Jag har en trädgård.
20. Jag har ett hem.
Småsaker, säger du? Det beror väl på hur man ser det.
Lägger till en extra punkt:
21. Jag kan glädjas över småsaker. Det är jag tacksam för.