Mammor lanserar träningsapp

Stort avstånd behöver inte vare ett hinder för en god affärsidé. Tvärtom har tjejerna, som växte upp i Motala och lärde känna varandra under gymnasietiden, bevisat. Sedan i vintras lanseras deras nya träningsapp som riktar sig till kvinnor inför, under och efter graviditet.

Matilda är på besök i Motala tillsammans med sina två små barn Anna och Elin. Men hemma är sedan många år en förort till San Fransisco där hon driver ett fitnessföretag. Som så många andra unga tjejer begav hon sig till USA för många år sedan för att jobba som aupair. Därefter började hon studera idrottsmedicin och blev så småningom kvar. I dag jobbar hon som personlig tränare och massageterapeut och i det dagliga arbetet möter hon många olika människor med varierande förutsättningar.

Maria, som i ungdomen spelade fotboll i både Boren och Maif bor sedan tio år tillbaka i Malmö. Men tjejerna har under årens lopp fortsatt att hålla kontakten och under det senaste 1,5 åren har det skett ännu mer frekvent tack vare idén kring den nya träningsappen. Den föddes till en början hos Maria när hon väntade sitt första barn.

– Barnmorskan rekommenderade mig att gå promenader men jag ville fortsätta styrketräna och gå till gymmet, säger Maria som tänkte att det måste finnas mer man kan göra även när man är gravid.

Sex månader gamla sonen Lionel är trött och svägerskan Nancy dyker upp för att ta hand om det lilla barnet. Matildas nästan jämnåriga dotter är också med under intervjun liksom treåriga Anna som plötsligt viskar att hon är hungrig. Några minuter senare sitter hon vid köksbordet och slickar i sig allt smör på mackan.

Mamma Matilda skrattar och upplyser om att det är Bregott, något de båda gillar när de kommer till Sverige.

Maria fortsätter berätta om hur hon sökte fakta om graviditet och träning men att hon saknade bra information. Även efter graviditeten, då hon ville bygga upp styrkan igen säger hon, var det svårt att hitta bra träningsprogram.

– Jag sa till min man, det måste finnas något man kan göra. Då sa han: "du får starta något själv".

När Maria så småningom gick på en återträff med kompisgänget från gymnasiet i Motala var Matilda på besök från USA och tjejerna började prata om idén.

– Nu kör vi, minns jag att jag tänkte, säger Matilda.

– Vi är väldigt olika men jobbar grymt bra ihop, fortsätter hon och berättar om hur samarbetet utvecklades från två platser om Atlanten. Hur hon med sin långa bakgrund inom träning och hälsa och med hjälp av sin man som arbetar som sjukgymnastassistent började utforma ett anpassat träningsprogram.

Enligt Maria pratar inte sjukvården så mycket om vinsten av att träna i samband med graviditet trots alla positiva effekter det har både fysiskt och psykiskt.

Strong mom, som kvinnor runt om i världen börjat hitta till och ladda ner, består av 100 olika klipp med träningstips. Användarna kan förutom att föra träningsdagbok även skapa en fototidslinje under sin graviditet. Matilda och Maria hoppas att fler kvinnor kan få glädje av den nya appen och på sikt vill de gärna vidareutveckla den.

– Det har varit ett roligt jobb, men ibland lite kaotiskt med två hormonella gravida, säger Matilda och skrattar.