Träningen på fredagseftermiddagen var frivillig. Det gäller att spara på alla krafter man kan inför säsongens stora kraftprov. Blåsut i Vänersborg klockan 14.00 på lördagen. Surte hemma på söndag 13.15. En slitig bandyhelg.
– Ja, det är klart det är. Man är trött, första matchen går bra men i andra matchen är man seg så det gäller att ladda på med bra mat och mycket sömn i veckan, säger backen Olle Nordlund som nöjde sig med en långpromenad på fredagen.
Han räknar med att laget kommer byta lite mer frekvent under helgens matcher för att hålla uppe orken. IFK tränade fysiskt hårt under sommaren, en typ av träning man lade kraft på nära seriestart då möjligheten tillisträning var begränsad. Något Olle Nordlund hoppas att laget ska få betalt för i helgen.
– Jag tror att vi kommer orka mer än vad man bör göra egentligen. Det har vi känt i slutet av matcherna när man tittar på andra lag att de börjar bli lite tröttare när det kommer mot 75 minuter, men vi känner oss fortfarande pigga. Vi måste vara positiva mot varandra och ge varandra små plus hela tiden och då blir det att man orkar mer.
Nordlund själv har inte samma träningsbakgrund då han bestämde sig ganska sent för att det skulle bli en säsong till i IFK.
– Jag har väl inte tränat fullt i sommar men tycker jag kommit igång bra här den sista en och en halv månad och börjar komma ifatt. Jag är inte orolig för att jag inte ska orka.
Och han känner att försvarsspelet börjar sitta allt bättre.
– När vi gör som vi har sagt så blir det riktigt bra. Men när någon svävar iväg så tappar vi det helt. Gäller att alla gör det man ska, säger Nordlund.