– Man får hänga i hemifrån, säger 25-åringen från bostaden i Örebro.
Jonas Enander läser Sports science på Högskolan och just nu handlar kursen om träningslära.
– Det handlar om periodisering och vad som händer när man gör olika saker i träningen, säger han.
All sport är dock inte bara fysisk utan det hänger även mycket på det mentala. Där har Enander, som ett led i sin utbildning, hakat på gruppdynamikutbildaren Per Gullbrand. Det som Gullbrand hjälpte IFK:s bandylag med ska nu Gullbrand, med hjälp av Enander, jobba med i Maifs fotbollslag.
– Gullbrand är ju Gullbrand. Bara att träffa honom ger en injektion, både som individ och med laget.
Vad ger det?
– Det är ju teorier som han har, men han har definitivt hittat nåt. Han vet hur man får ihop både arbetslag och idrottslag. Det är ingen raketforskning, men när en fantastisk person gör ett fantastiskt jobb blir det bra.
– Det finns många relationer inbördes i en grupp och det finns alltid mycket man kan förbättra. Om relationerna blir bättre påverkar det också den idrottsliga prestationen.
Jonas Enander kan se tillbaka på en bandysäsong där IFK Motala backade ett steg i slutspelet jämfört med året innan. Men å andra sidan togs fler poäng och bättre placering i serien.
– Vi är nog överens om att det var godkänt. Tråkigt att inte gå till kvarten, men det var på håret. Vi hade inte marginalerna med oss.
Höjdpunkter?
– Kul att spela Svenska cupen och World cup, något IFK inte gjort på länge. Sedan gjorde vi många bra prestationer. Mot Hammarby borta gjorde vi exakt det vi sagt och vann på det. Mot AIK hemma fick vi utdelning framåt.
Vad vill du glömma?
– Tungt att förlora hemma mot Vetlanda i en åttondel. Det vill man inte göra. Sedan blev vi riktigt överkörda borta mot Edsbyn.
Jonas Enander har ett år kvar på kontraktet och är redo att köra en säsong till. Just nu har IFK ingen klar huvudtränare och ingen tidpunkt finns när försäsongen drar i gång, men Enander är redo att köra på.
– Jag hoppas att vi får ett slagkraftigt lag ett år till. Det betyder mycket att Jussi och Florén förlängt och gjort det så tidigt. Sedan förstår jag att andra har alternativ.
Vem vill du se som ny lagkapten?
– Helst hade jag sett att Erik Litzén fortsatt. Det är ingen som kan ta hans roll. Finns många som kan ta det, men den som tar det får göra det på sitt sätt. Litzén kan inte ersättas, säger anfallaren.