Innan sÀsongen började hade 17-Ärige Kevin Bodén ett personligt rekord pÄ 1,59,05 i 800 meter. Nu har han pressat ner det till 1,55,52, efter att ha slagit det flera gÄnger om.
Det var pÄ den tredje deltÀvlingen av "Bannister Running Invitational" som Kevin Bodén sprang 800 meter pÄ 1,55,52. Han kom sexa i loppet, dÀr bland annat en av Sveriges bÀste löpare, Erik Martinsson, var med. Trots att Kevin bara Àr 17 ligger han Àven tvÄa i 19-Ärsklassen.
â Det kĂ€nns skönt att trĂ€ningen har gett resultat. Jag har haft rolig trĂ€ning och fĂ„tt vara frisk. Det Ă€r dĂ€rför det gĂ„tt sĂ„ bra nu, sĂ€ger Kevin BodĂ©n.
Just att vara frisk Àr viktigt som idrottare, speciellt nÀr det Àr stora tÀvlingar. Men pÄ förra Ärets junior-SM fick Kevin Boden vÀrsta tÀnkbara uppladdningen. Han lÄg sjuk och fick ta penicillin inför tÀvlingen, vilket gjorde att han "bara" blev sexa. DÀrmed missade han ocksÄ en plats i Finnkampen.
â Det var trĂ„kigt. Men den besvikelsen gör att det kĂ€nns Ă€nnu skönare att jag sprungit bra nu den hĂ€r sĂ€songen, sĂ€ger Kevin BodĂ©n.
Han trÀnar 10 gÄnger i veckan och har höga mÄl med sin friidrott.
â Det Ă€r viktigt med kvaliteten pĂ„ trĂ€ningen. Antal timmar och sĂ„ spelar inte sĂ€rskilt stor roll. Det viktiga Ă€r vad man gör under passen. Nu Ă€r det mycket fokus pĂ„ tempo, sĂ€ger BodĂ©n.
Det trÀningsupplÀgget har gett goda resultat:
â Nu lĂ„ter jag kanske stöddig, men jag har ju "persat" i varenda lopp hittills. Det gör att jag vill tĂ€vla sĂ„ mycket som möjligt nu och bara köra pĂ„.
Hur orkar du trÀna pÄ sÄ hÄrt?
â Alla har sina mĂ„l och det mĂ„nga sĂ€ger Ă€r att de vill bli bĂ€st. Det strĂ€var jag ocksĂ„ efter. Sedan vill jag slĂ„ min farfar (Göran BodĂ©n). Hans rekord Ă€r pĂ„ 1.51. Inför sĂ€songen trodde jag att 1.54 var rimligt att komma ner till i Ă„r, men jag Ă€r redan nere i 1.55 sĂ„ farfar börjar nog bli nervös, haha.
De personliga rekorden har gett eko. Kevin, som tillhör Motala AIF, har fÄtt erbjudanden frÄn andra klubbar som vill att han ska tÀvla för dem. Han har ocksÄ blivit inbjuden till stora tÀvlingar, som friidrotts-GP i Sollentuna. NÀsta mÄl Àr del fyra i GöteborgstÀvlingen Bannister Running Invitational.
â StjĂ€rnan Johan Rogestedt Ă€r med dĂ€r bland annat. Jag brukar inte bli nervös, men sjĂ€lvklart Ă€r det kul att möta sĂ„ duktiga löpare. Det blir man sjĂ€lv bĂ€ttre av ocksĂ„.