– Ingenting är omöjligt. Vår styrka blir kollektivet och vi ska ha en krigaranda, säger den spelande tränaren.
38-åringen från Ljungsbro konstaterar själv att han spelat innebandy i 26 år nu. Innebandyn har alltid varit en del av det vuxna livet. Han har spelat i högsta serien med Linköping och även haft äventyr i Schweiz. På division 1-nivå har han representerat Linköping, Berg, Ledberg, Mjölby och tidigare Solfjäderstaden. Fjädern var för fem år sedan när han som spelare först tog Motalalaget till ettan och sedan mest var skadad året efter när klubben åkte ur.
– Det var en rolig tid i Fjädern då, förutom att jag blev skadad och hur det slutade andra året. Det är kul att vara tillbaka. Jag gillar utmaningar och nu blir det en ny roll som jag är sugen att prova på.
Ählström har varit hjälptränare i flera lag tidigare, men aldrig varit ansvarig. Det är en ny era som startar.
– Jag vill prova så får vi se hur det går.
Ingen lätt start med tolv tappade spelare?
– Det är inget vi tänker på nu, ingen idé att kolla i backspegeln. Bara att se framåt och göra så bra vi kan. Det är god stämning och alla är taggade.
Jonas Pettersson tycker att du bara ska vara tränare, kommentar?
– Ja, han har sagt det, men jag behövs som spelare också. Det får bli en kombination, säger "Ähla" som i båset får med sig de assisterande tränarna Daniel Schelin och Joakim Bååth.
Hur är du som spelare?
– Pådrivare, energispelare. Nu får jag en större roll än jag haft tidigare.
Vilket är ditt motto som tränare?
– Mottot är att aldrig ge upp, stötta varandra och skapa en vilja att utvecklas.
Hur ska ni spela?
– Kanske börja med defensiven och sedan gå framåt.
Fredrik Ählström kallar serien ett getingbo med Västerås, Skälby, Ledberg och Åby som antingen varit i allsvenskan eller kvalat dit. Sedan har Berg värvat bra.
Nyförvärv som sticker ut?
– Filip Nordlander och Jocke Risberg, som är en poängspelare, och det är kul att se våra juniorer.
Tyngsta förluster?
– Jacke Larsson och Adam Hjalmarsson, och Oscar Bierfeldt.
Vilka kan bli era utropstecken?
– Moltas Schölin, duktig rajtare, och Casper Sandqvist, ung back, säger Fredrik Ählström.
På frågan om ett nederlagstippat Solfjäderstaden kommer att "parkera bussen" kommer svaret från backen Simon Svensson som ni möter i podden här intill:
– Nej, med Ähla är det fart och fläkt. Springa blir A och O, säger Svensson.