Löpare på Hisingsbron under Göteborgsvarvet den 18 maj 2024. I år fyller världens största halvmara 45 år och är fullbokad.
– Jag är inte orolig att komma runt. Under två timmar vore roligt, men det ska bara bli härligt, säger hon längtande inför utmaningen som hon vet mycket om från sidan. Hon har läst på och till och med visualiserat banan inför.
– Det är mycket musik, får se om det blir musik i öronen också då, funderar Hanna.
Den 17 maj är det i år som det åter är dags för Göteborg att förvandlas till en löparfest. När världens största halvmaraton fyller 45 år är det med ett jubileum som bjuder på stämning, nysatsningar och även en extra dos 80-talsglans, tänker arrangören.
Vätternrundans förra vd Eva-Lena Frick är numera den som leder Göteborgsvarvet.
– Det här är inte bara ett lopp, det är en del av Göteborgs själ. I år firar vi 45 år av löparglädje och det kommer märkas, både på banan, i publiken och i hela upplevelsen runt omkring, säger Frick, titulerad förbundschef på Göteborgs Friidrottsförbund.
Hanna Kantokoski är från Oxelösund från början, men bodde i Göteborg ett tag och därför blir det ett kul återseende. Hon bodde i Nyköping länge, men 2021 valde hon och sambon Niklas Levin, som är från Motala från början, att flytta till hans hemstad.
Familjen hade sommarstuga i Motala tidigare, vid sjön Salstern, men nu lär Hanna känna Motala på riktigt genom löpningen. Hon springer längs kanalen och i Fålehagen och på Sjöboknäppans spångar.
Hon har mycket att upptäcka och gillar löpningen alltmer.
– När jag spelade volleyboll var det alltid en pina att springa. Men nu gillar jag det, jag är lite förvånad faktiskt, säger hon och ler.
Vad är det du gillar?
– Frihetskänslan och enkelheten. Jag kan träna när jag vill. Man har bara sig själv. Samtidigt upptäcker man.
Vilket är din filosofi när du springer?
– För mig är löpning mental träning. Det är återhämtning, det får mig att må bra i en tid när allt alltid ska vara väldigt uppkopplat och gå snabbt.
Det var Motalas löparprofil Josefine Swärm, porträtterad på Sporten så sent som i fjol, som födde löparintresset hos Hanna Kantokoski. Swärm behövde hjälp av Hanna som är akupunktör. På den vägen lockade Swärm in Kantokoski i hennes digitala coachningspass.
– Jag kände mig stark ganska direkt. När Josefine sade i öronen att man skulle gå så kände jag att jag hade kraft att springa mera. Snart hade jag mitt träningspass på 30 minuter med bara löpning, säger Hanna.
Som akupunktör jobbar Kantokoski en del med idrottspersoner. Cykelarmbåge är till exempel en vanlig åkomma bland Vätternrundan-cyklister i stan.
Även för löpare finns det punkter som triggar "springet i benen".
– Tre nålar i varje ben, sätter man, säger hon om akupunkturen som är hennes yrke just nu, den flertusenåriga läkekonsten som har sitt ursprung i Kina.
Kantokoski springer mest för njutningens skull, men har också koll på sitt kilometer-facit. 114 kilometer blev det i april.
– Men nu taggar jag mentalt, säger hon dagarna före Varvet.
Löpare på Hisingsbron på väg tillbaka mot centrum och Avenyn. Göteborgsvarvet har 55 000 anmälda i år. Många är från Motala och Vadstena.
Motalatjejen är också sugen på ännu längre distanser redan i år. Kan bli Stockholm marathon redan i sommar, eller maran i Helsingborg i höst.
– Jag gör det i Sverige först. Sedan kanske nåt internationellt, säger hon.
Personligt, namn: Hanna Kantokoski. Ålder: 38 år. Bor: Hus i Motala. Familj: Sambo Niklas Levin, två barn, en hund. Yrke: Akupunktör. Fritidsintressen: Springa, barnens intressen, yoga, familjen. Förebilder: Gudföräldrarna Hansi och Marie. Drömresemål: Kina. Favoritlag: Hammarby i fotboll och bandy. Gör helst en ledig dag: Umgås med familjen. Aktuell som: Springer på lördagen Göteborgsvarvet för första gången.
Hanna Kantokoski coachas av Josefine Swärm i föreningen Let´s run. Nu ska hon springa halvmara ihop med sambon och två kompisar.
Hanna Kantokoski har upptäckt sin nya stad Motala med hjälp av löpning. Platser som kanalbanken, Fålehagen och Sjöboknäppan.
Hanna Kantokoski jobbar som akupunktör och vet de tre punkter i varje ben man ska trycka på för att få spring i benen.