Två minuter efter de stakat sig uppför den 600 meter långa Övralidsbacken för sjunde gången och spurtat in till parkeringen vid Heidenstams gård lägger Markus Johansson stavarna över axlarna och ler åt frågan om det var jobbigt.
– Nja, det var ett standardpass. Det är väl tredje gången de senaste två veckorna som jag är här. Men det är ju mycket roligare när man kör tillsammans. Då sporrar man ju varandra att köra lite hårdare än vad man skulle ha gjort ensam.
Godegårdskillen som i vintras tog silver i sprint på JSM nickar bort mot träningskamraterna en bit bort. Fyra av dem är hans klubbkompisar i Zinkgruvan. Resten av gänget kompisar från skidgymnasiet i Torsby samt några från gymnasiet i Falun. Under fyra dagasr läger är det hårdkörning som gäller.
– De kör två pass om dagen blandat rullskidor och löpning. Ett tuffare pass på morgonen och ett lite lugnare distanspass på eftermiddagen, säger Zinkgruvans Rickard Johansson som håller i lägret med hjälp av Ove Westerberg.
- Han har lagt upp träningen. Han var tränare åt Per Elofsson när han gick på skidgymnasiet i Lycksele så han vet vad han gör, säger Johansson med ett leende.
För Markus, som till hösten går in sin sista säsong som junior, är det junior-VM i Lake Placid målet som han har i tankarna under träningspassen. För Karlsby-killen Olle Windahl är det höstens skolstart på skidgymnasiet i Falun som kanske är den största motivatorn.
– Det är fyra år med tuff träning man har framför sig, konstaterar han.
I helgen ställs gänget mot skidstjärnor som Marcus Hellner, Johan Olsson och Stina Nilsson när de tävlar på rullskidor i Sunne.
– Det sänds på tv för de som vill kolla, säger Johansson.