När vi för en tid sedan träffade styrgruppen för Move Motala så nämnde de Rörelsesatsning i skolan som ett viktigt arbete för att inspirera barn och ungdomar till att röra sig.
Med i styrgruppen för Move Motala sitter RF-Sisus Lotta Haraldsson och hon är också samordnare i Östergötland för Rörelsesatsning i skolan för elever från förskoleklass till årskurs sex.
– Det startade 2018 när regeringen gav RF (Riksidrottsförbundet) i uppdrag att starta upp projektet. Nu har vi precis fått reda på att det har blivit förlängt och vår förhoppning är att det från 2021 ska vara en integrerad del i RF och inte ett projekt, säger Haraldsson.
Forskning visar tydligt att rörelse är bra för barns hälsa, skolresultat och folkhälsan i stort. Samtidigt så blir barn och ungdomar alltmer stillasittande.
Syftet med Rörelsesatsning i skolan är att ändra på det. En del i det är att utbilda skolpersonal i rörelseförståelse och verktyg för att inspirera eleverna till rörelse.
Så på onsdagen utbildade Haraldsson personal från tio skolor i Motala kommun.
– Vi pratar om varför det är så viktigt med rörelse i skolan. Vad vi har för olika aktiviteter och hur vi kan få alla att vara med. Det handlar ju om både den fysiska och psykiska förmågan, säger Haraldsson.
Leende förklarar hon sen att personalen från de olika skolorna gör hennes jobb enkelt.
– De får visa varandra sina favoritaktiviteter för att inspirera varandra. Jag har en massa på lager men jag behöver inte använda dem. De som är här är ju experter, säger hon.
I höstas utbildades ytterligare sex Motalaskolors personal och i Sverige ingår nu 555 skolor i 114 kommuner i Rörelsesatsningen.
Skolpersonalen gör mycket bra menar Haraldsson men hon önskar att föräldrar också gjorde små förändringar i vardagen för att stimulera sina barn till mer rörelse.
– Barn gör som vi vuxna gör. Så om vi tar bilen överallt så tänker de att det är så man gör. Så bor man nära skolan så kan man ju gå eller cykla dit tillsammans med dem.
Är det då svårt att få eleverna att röra på sig? Vi ställde frågan till Smedsbyskolans Malin Thern som var en av deltagarna i onsdagens utbildning.
– Det är inte svårt alls. Det gäller bara att engagera sig och vara med dem. De gör ju som vi gör.
Vad har den här dagen givit?
– Många tips och idéer om hur vi kan aktivera eleverna på rasterna och hur alla ska kunna vara med.