Projektet Livsstil 2000 har präglat högstadieeleverna i Vadstena sedan starten 1996. Men att eleverna ska behöva vänta tills de börjar i högstadiet innan de får mer tid till att röra på sig tycker Katarinaskolans idrottslärare Ann-Louise Matton. Så nu har de infört en livsstilstimme för skolans sjätteklassare.
– Nu har vi pratat om att trycka ner det i åldrarna så länge att det var dags att göra det. Barn rör sig ju allt mindre och de behöver få chansen att göra det på skoltid. säger Matton som berättar att livstilstimmen inte bara ägnas åt fysiska aktivteter.
– Den ger ju oss också chansen att prata mer ingående om hälsa och att den står på tre ben. Motion, sömn och kost. De tre benen måste hänga ihop. Vi sover allt mindre och äter kanske inte alltid en perfekt kost. Det är ju bra att börja skapa de goda vanorna när man är ung.
Till varje livsstilstimme får eleverna välja mellan ett par olika aktiviteter. En av de mer populära under hösten har varit golf där Vadstena golfklubbs Eva Axell och Joakim Hallberg ställt upp och lett lektionerna.
Golfen har varit Boris Larssons val varje gång det erbjudits.
– Jag spelar det inte annars men det är kul. Jag spelar innebandy, fotboll och handboll så det finns inte tid för golf också, säger Boris som tycker om att de nu fått en livsstilstimme i veckan utöver de vanliga idrottslektionerna.
– Det är kul och man mår bra av det. Nu orkar man koncentrera sig bättre på lektionerna än vad man gjorde tidigare, säger Boris.